為普及四時(shí)養(yǎng)生知識(shí)，提高人民健康素養(yǎng)，6月12日，濟(jì)南市民族醫(yī)院門診部主治醫(yī)師韓榮走進(jìn)濟(jì)南老年大學(xué)，開展四季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。
講座首先介紹了中醫(yī)基礎(chǔ)理論基本框架，包括陰陽五行學(xué)說、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說等。通過深入淺出的講解，大家對(duì)中醫(yī)的核心思想有了初步了解。隨后韓榮分別從春、夏（長(zhǎng)夏）、秋、冬四個(gè)方面介紹了四季養(yǎng)生的重要性，更結(jié)合老年人的身體特點(diǎn)，從“上醫(yī)治未病”的角度介紹了諸如“養(yǎng)心功法”“補(bǔ)肺小妙招”“簡(jiǎn)便取穴，穴位按摩”等簡(jiǎn)單易行的保健方法。
通過本次講座，老年群體對(duì)四時(shí)養(yǎng)生有了更深入的了解，提高了四時(shí)養(yǎng)生的認(rèn)知度，形成正確的養(yǎng)生觀念，樹立健康的生活習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生文化的傳承與發(fā)展。
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