為提升居民健康意識，助力健康社區(qū)建設(shè)。近日，沿河社區(qū)邀請興安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心講師趙文靜，開展“中醫(yī)養(yǎng)生”大講堂系列活動，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識。

講座中，趙醫(yī)師為大家詳細講解了6月芒種與夏至兩個節(jié)氣應(yīng)注意的事項。芒種節(jié)氣，作為夏季的第三個節(jié)氣，此時濕熱交織，氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，人體易受暑濕之邪侵擾。夏至是陽氣最盛的時候，人體內(nèi)的陽氣也隨之達到高峰，因此養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)心陽、健脾胃為主。講師從飲食調(diào)理、生活習慣、疾病預(yù)防等方面，為居民講解順應(yīng)天時的養(yǎng)生要點，幫助大家安然迎接盛夏。

通過系列活動的開展，為居民科普了中醫(yī)文化養(yǎng)生知識，更提供了鄰里共話健康的溫馨平臺。今后，沿河社區(qū)將持續(xù)以更多元的形式傳播科學(xué)養(yǎng)生知識，讓傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧惠及千家萬戶，助力居民樂享的幸福生活。