上海出梅即暴熱，下周中后期晴熱升級(jí)，極端最高氣溫可達(dá)39攝氏度至40攝氏度，這在歷史同期是較少見(jiàn)的。高溫和高濕度會(huì)導(dǎo)致更多的血液流向皮膚，導(dǎo)致心臟跳動(dòng)更快，給心臟增加壓力。高溫天氣，心臟病人不要做以下三件事。

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。在高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使心臟的負(fù)荷大大增加，尤其是對(duì)于已經(jīng)存在動(dòng)脈粥樣硬化的患者，更容易引發(fā)心肌缺血甚至心肌梗死等嚴(yán)重的心血管疾病。

不要大口猛灌水。一次性喝水太多太快，水分就會(huì)快速進(jìn)入血液，造成血容量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。尤其是患有冠心病的人，會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心梗。

不要直吹空調(diào)。溫度變化太快容易突發(fā)疾病，誘發(fā)心血管收縮異常。

原標(biāo)題：《上海今出梅，下周沖40℃！高溫天三件事別做，老年人尤其注意》

本文作者：文匯報(bào) 唐聞佳 張菲埡